Temporada completa

Trabajamos la temporada completa, no solo los meses buenos:

– Pretemporada: construimos la base, ajustamos composición corporal y hábitos con calma, sin las prisas de la competición encima.
– Períodos de vacaciones: nos adaptamos con la flexibilidad necesaria para que el descanso sea descanso, sin perder lo trabajado ni empezar de cero a la vuelta.
– Período competitivo: periodización de carbohidratos, plan de competición y acompañamiento en los momentos que más importan.
– Vuelta a la pretemporada: sin el bache que supone romper la rutina en verano.

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